Наверняка каждый сталкивался с проблемой: посреди концерта рядом начинает звонить телефон, и владелец громким шепотом сообщает: "Не могу говорить, перезвоню". Выглядит бессмысленно и глупо. Но не спешите с обвинениями: возможно, человек просто болен, у него "номофобия" - невозможность расстаться с гаджетом ни на минуту.

По данным немецкой компании Statista, в 2022 году в мире насчитывалось 7 млрд пользователей смартфонов - 90% населения планеты. И правда, без смартфона сегодня никуда. Одна только книжка контактов чего стоит: если, не дай бог, не скопировал куда-нибудь в "облако", а гаджет "накрылся" - это катастрофа.

Узнай себя

Утро начинается с проверки экрана: сразу после пробуждения это делают 80%. За завтраком - свежие новости. По дороге на работу или учебу - оглянитесь в метро - все по уши в соцсетях. На работе телефон незаменим, там и деловая переписка, и план встреч. Вернувшись домой, мы снова с ним - расслабляемся, разглядывая "котиков". И сколько бы ни твердили врачи, что за два часа до сна необходимо отказаться от гаджетов, кто - положа руку на сердце - следует этому совету? .

Подробнее на сайте газеты "Российская газета"